Считается, что писчий спазм – это профессиональное заболевание, которое преимущественно встречается у представителей профессий, выполняющих высококоординированные движения кистью и рукой в целом. При этом количество таких движений значительно выше по сравнению с нормальными показателями. Так, писчий спазм – это частая болезнь музыкантов, программистов, делопроизводителей.
Однако сегодня всё больше школьников и особенно старшеклассников сталкиваются с проблемой писчего спазма. Дети даже отказываются от выполнения письменных работ, потому что не могут писать!
В статье рассмотрим, что такое писчий спазм и почему всё больше школьников страдают от этой проблемы. Обращаем внимание, что речь в статье пойдёт о детях без статуса ОВЗ или наличия каких-то серьёзных заболеваний.
Что такое писчий спазм?
Обратимся к медицинской трактовке. Писчий спазм – это форма фокальной дистонии руки, при которой нарушается преимущественно акт письма и часто затруднено выполнение других тонких движений пальцами.
Важно! Фокальную дистонию рассматривают как неврологическое заболевание, которое возникает из-за нарушений процессов торможения и возбуждения, аберрантной (отклоняющейся от нормы) пластичности нейронов.
Другими словами, дистония – это нарушение в системе «сигнал мозга – мышечное усилие». То есть сигнала от мозга нет, а мышцы продолжают сокращаться.
И сегодня писчий спазм у детей развивается не потому, что у детей есть неврологические расстройства, а потому, что у них нарушена связь мозга и рук!
Симптомы писчего спазма у школьников
Конечно, один из самых ярких признаков, – это болевые ощущения в кисти, пальцах рук при выполнении письменной деятельности.
О том, что у ребёнка есть предрасположенность к возникновению писчих спазмов, могут говорить и следующие признаки:
- нарушение координации в пальцах рук при выполнении различных заданий;
- быстрая утомляемость руки;
- изменяющийся почерк. Ребёнок может первую строчку написать ровно и красиво, а дальше почерк «съезжает»;
- неточность движений пальцев;
- дрожание кисти во время письма.
Почему же у здоровых детей возникает писчий спазм?
Как было отмечено выше, одна из причин – непрохождение/отсутствие сигналов от мозга к пальцам рук. И самый яркий признак наличия проблем с таким сигналом – слабая иннервация пальцев рук. Потому что иннервация представляет собой снабжение органов и тканей нервами, в результате чего и происходит их связь с центральной нервной системой.
А причина слабой иннервации заключается в недоразвитости связи между нейронами мозга. Вот поэтому дети и не могут делать такое простое упражнение, как «Тучка-Солнышко»:
Обратите внимание на захват карандаша!
Причиной писчего спазма часто становится и неправильный захват ручки/карандаша. Многие дети неправильно держат ручку. А это не только негативно сказывается на качестве почерка и его беглости, но и приводит к избыточному напряжению в кисти и пальцах. Как результат – возникновение боли, онемение руки, чрезмерная зажатость кисти, а далее и формирование писчего спазма.
В Центр Дислексии Татьяны Гогуадзе всё чаще обращаются родители старшеклассников, которые жалуются на крайне неразборчивый почерк детей. Более того, многие старшеклассники из-за частых писчих спазмов просто отказываются от выполнения письменной деятельности.
Дополнительными факторами, которые способствуют возникновению писчих спазмов, являются:
- неразвитость у ребёнка лучезапястного сустава;
- наличие моторных трудностей, занятия видами спорта, которые провоцируют чрезмерное напряжение и зажатость в работе кисти рук. Например, к таким видам спорта можно отнести скалолазание, греблю, бокс. В таких случаях у спортсменов кисти рук всегда сжаты и напряжены, а для красивого и ровного почерка требуется подвижность и плавность в работе кистей и пальцев рук.
Какие упражнения делать?
Мы не будем рассказать про существующие методы лечения писчего спазма, так как они относятся к крайним мерам, которые применяются в тяжёлых случаях.
И чтобы не доводить проблему до медикаментозного и даже хирургического вмешательства, рекомендуется осуществлять профилактику писчего спазма. Что для этого нужно?
- Научить ребёнка правильно держать ручку во время выполнения письменных работ и следить за его посадкой за столом.
- Выполнять упражнение «Тучка-Солнышко» и работать с эспандером и массажерами Центра Дислексии Татьяны Гогуадзе, которые направлены на развитие:
- силы рук и подвижности суставов пальцев;
- подвижности лучезапястного сустава;
- нейронных связей в мозге и активную стимуляцию мозжечка.
На программах коуча, эксперта-аналитика Татьяны Гогуадзе особое внимание уделяется преодолению моторных трудностей и применяются психомоторные упражнения. Поэтому дети быстро выходят из кризиса обучения и решают свои проблемы с почерком без прописей и каллиграфии ВСЕГО за 14 дней!
К базовым упражнениям, которые помогают избежать появления писчих спазмов и улучшить качество почерка, относятся:
- «Тучка-Солнышко». Как его правильно выполнять, смотрите на YouTube-канале Татьяны Гогуадзе.
- Работа с эспандером. Тренажёр развивает силу и укрепляет кисти рук, улучшает иннервацию пальцев, тренирует подвижность пальцевых суставов, снимает напряжение с запястья.
- «Бой мяча». Универсальное упражнение для преодоления моторных трудностей и развития подвижности лучезапястного сустава.
- Графокоррекция. Регулярные занятия позволяют не только улучшить почерк и избежать возникновения писчих спазмов, но и повысить уровень грамотности, улучшить психоэмоциональное состояние ребёнка.
Программа «Уроки графокоррекции» в Центре Татьяны Гогуадзе – возможность быстро решить проблемы с почерком, сделать его разборчивым, беглым и аккуратным. Достигнутые результаты закрепляются надолго, потому что графокоррекция меняет работу мозговых ритмов и способствует формированию правильной нейронной связи в головном мозге.
Писчий спазм – проблема, на которую сегодня никто не обращает внимания, заставляя детей больше писать и переписывать!
Если ребёнок жалуется на боли при выполнении письменных заданий, то нужно как можно быстрее принимать меры. Ведь в противном случае ребёнок может вообще отказаться от письменной деятельности, а эту проблему будет гораздо сложнее решить.
Уважаемые родители!
Если вы хотите наглядно увидеть в какой помощи нуждается ваш ребёнок и понять, как ему можно помочь самостоятельно, приглашаем вас на тренинг «Mind-ретрит» в Сочи.
Это 10 дней погружения в техники и методики коуча Татьяны Гогуадзе, которые помогут понять, почему ребёнок отказывается вслух читать и писать.