Каждый волнуется из-за файлов в памяти своего компьютера, НО СЕГОДНЯ редко кого волнует информация, которая хранится в его собственной памяти. Основная часть человечества, сталкиваясь с требованиями, которые предъявляет XXI век, век информации, заявляет, что забывчивость прогрессирует.
Такого явления как ПЛОХАЯ ПАМЯТЬ, нет!
Есть память, блокированная защитой, которую создаёт мозг. Ученые обнаружили ряд факторов, мешающих мозгу работать в полную мощность. Так как мозг обладает собственной мудростью, он запирает память, чтобы предохранить человека от чрезмерного утомления и от малоэффективной затраты энергии.
* Если человек слишком мало спит, это может ухудшить запоминание.
* К причинам ослабления памяти относится и перегруженность информацией, потому что прежде у человека было время для размышления и осмысления и это разгружало мозг и помогало структурировать информацию, а сейчас, когда информация поступает быстрее, чем её можно усвоить, мозг отказывается запоминать.
* Чувство страха блокирует память. Мозг интерпритирует страх так, как будто жизнь человека подвергается опасности. И чтобы сохранить здоровье человека мозг блокирует проникновение информации в память.
Дополнительные материалы по теме:
Чем меньше знаешь - тем больше запоминаешь. Пятилетние дети запоминают больше информации, чем студенты, полагает американский психолог Владимир Слуцкий.
Учил, но забыл. Вся беда в том, что обычно человек на 90% и более формирует свою эрудицию через механическую память. Отсюда и столь низкое качество образования нашего молодого поколения, которое можно обозначить двумя тезисами: "Учил, но забыл" и "Чем больше мы учим, тем больше забываем".
Занятия с Шарами Здоровья помогут тебе снять умственное переутомление, повысят концентрацию внимания и память.
Как защитить память? Деятельность мозга целиком зависит от кровоснабжения, поэтому достаточно вести здоровый образ жизни - это улучшит способность к запоминанию. Каждый, кто дорожит остротой ума и цепкой памятью, должен высыпаться и избегать стрессовых ситуаций.