Мы привыкли, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) чаще всего диагностируют у детей. И это действительно так. Но даже официальная медицина говорит о том, что в 30-50% случаев симптомы СДВГ, появившиеся в детстве, переходят во взрослый возраст. Однако лечением СДВГ у взрослых в России практически никто не занимается, так как считается, что это «детская» проблема и она должна решаться в школьном возрасте человека.
Конечно, у взрослых синдром проявляется не так выражено, как у детей, но это не означает, что его нет и что он не влияет на качество жизни. Наоборот, взрослые часто ещё больше страдают, ведь на них не распространяются «льготы», которые есть у детей с СДВГ.
Поэтому обязательно должна проводиться коррекция СДВГ у взрослых, так как наличие синдрома влияет на все аспекты жизни.
Проблемы взрослых с СДВГ
Можно выделить несколько сфер, в которых у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности существуют значительные трудности.
Работа:
- Невнимательность – сложности с концентрацией внимания, из-за чего часто совершается множество глупых ошибок.
- Дезорганизация – наличие трудностей с планированием и организацией своей работы.
- Трудности с расставлением приоритетов.
- Отвлекаемость.
- Проблемы в общении с руководством. При СДВГ взрослым часто трудно делать то, что их просят, отсюда – конфликты с начальством.
- Забывчивость, которая негативно сказывается на выполнении своих обязанностей.
- Беспокойство, наличие чувства тревоги по поводу своей работы.
Отношения:
- Сложности с контролем своих эмоций, быстрая возбудимость и потеря самообладания, что отрицательно сказывается на общении с противоположным полом и близкими людьми.
- Неконтролируемый поток речи. Взрослые, как и дети с СДВГ, слишком много говорят, постоянно перебивают собеседника, могут рассказать что-то лишнее или очень личное. А это приводит к нарушениям личных границ./li>
- Невнимательность и забывчивость, из-за которых также страдают близкие люди или партнёры, так как они могут считать, что к ним не проявляется должного внимания.
Безусловно требуется проводить лечение СДВГ у взрослых и по той причине, что синдром мешает им реализоваться в профессии, осваивать новые навыки и получать новые знания. Из-за этого человеку сложнее получить повышение по работе, рассчитывать на более высокую заработную плату. Как результат – развитие различных психологических проблем (низкая самооценка, неуверенность в собственных силах, разочарование в жизни, суетливость и т.д.).
Лечение или коррекция СДВГ у взрослых
В связи с тем, что в традиционной медицине принято считать, что синдром возникает из-за нарушений/сбоев процесса созревания систем головного мозга, которые отвечают за память, восприятие, мышление, внимание, то лечение СДВГ классическими способами обычно предполагает приём ноотропных препаратов. До сих пор многие продолжают считать, что у пациентов с СДВГ, которые принимают ноотропы, активизируются умственные способности, улучшается память и повышается настроение.
Мы не будем говорить о побочных явлениях, которые часто сопровождают приём ноотропов, отметим только главное. Ноотропные препараты не устраняют причину появления СДВГ, а убирают лишь его симптомы! Да, у человека может улучшиться память, но не в целом работа мозга, потому что при отказе от приёма лекарств практически всегда происходит откат к изначальному состоянию. Более того, очень часто, наоборот, взрослые отмечают, что ситуация только ухудшается. И, согласитесь, что жизнь на таблетках – это точно не норма и уж точно не достойное качество жизни, особенно для тех, кто хочет вести активный образ жизни и развивать свои профессиональные навыки и умения.
Поэтому при традиционном лечении СДВГ у взрослых дополнительно проводится когнитивно-поведенческая терапия, применяются различные физиотерапевтические методики. Рекомендуется придерживаться определённой диеты и обязательно соблюдать режим сна, также оказывается психологическая и даже психиатрическая помощь.
Однако, повторимся, все эти меры направлены на устранение последствий СДВГ, а не его причин!
Методика Татьяны Гогуадзе по коррекции СДВГ
Опыт работы учителя-дефектолога Татьяны Гогуадзе показывает, что первопричиной гиперактивности является рассогласованность в работе полушарий мозга. Практика курсов коррекции подтверждает, что в результате повышения уровня согласованности в работе полушарий мозга естественным образом уходят и проявления гиперактивности как у детей, так и у взрослых.
Центр Дислексии Татьяны Гогуадзе проводит когнитивно-поведенческую коррекцию СДВГ у взрослых в Москве и не занимается его лечением. Уникальность решения проблем заключается в том, что при коррекции устраняется первопричина, которая привела к развитию синдрома. Физические упражнения в буквальном смысле меняют ритмы работы головного мозга, за счёт чего удаётся не только убрать гиперактивность, но и решить другие когнитивные проблемы, сопровождающие СДВГ.
При этом коррекция осуществляется исключительно педагогическими методами и с помощью специальных физических упражнений, которые:
- активизируют работу префронтальной зоны коры головного мозга;
- обеспечивают доминацию левого полушария;
- повышают уровень координации тела, внимательности и концентрации;
- развивают эмоционально-волевую сферу, то есть человек учится управлять своим поведением, контролировать эмоциональные реакции на трудности саморегуляции своего тела.
Как показывает опыт работы Центра Дислексии Татьяны Гогуадзе справиться с основными проблемами, которые провоцирует СДВГ, можно всего за 14 дней даже взрослым. За это время успешно решаются все основные проблемы. Более того, взрослым может потребоваться ещё меньше дней, так как они чётко знают, какие трудности и почему им нужно преодолеть.
Записывайтесь на приём в Центр Дислексии Татьяны Гогуадзе, и мы составим для вас индивидуальную программу коррекции СДВГ с учётом ваших проблем и особенностей вашей личности.