Как улучшить память ребёнку?

Уровень развития памяти – один из ключевых элементов, определяющих успех ребёнка в обучении. От того, насколько хорошо он запоминает информацию, зависят его успеваемость, уверенность в себе и отношение к учёбе. Однако многие дети, даже выучив какой-либо материал, уже на следующий день его забывают.

Почему так происходит и как улучшить память ребёнку – ответы в нашей статье.

Почему дети забывают?

Необходимо понимать, что память – это не врождённый навык, а сложная система, которую нужно постоянно развивать. Если у одних детей эта система «работает на автомате», то другим требуются время, поддержка и специальные упражнения, направленные на её развитие и усовершенствование.

К основным причинам, почему ребёнок быстро забывает выученное, можно отнести следующие:

1. Механическое заучивание, в том числе чтение. Другими словами, у ребёнка нет осмысленности – он просто читает текст, который для него является набором букв. Поэтому мозг воспринимает такую информацию как временные данные, которые совершенно необязательно долго хранить. И как только эти сведения становятся не нужны – мозг их сразу стирает.
2. Недостаточное количество повторений. Для улучшения памяти детям рекомендуется как можно больше раз повторить только что выученный материал. Да, взрослому человеку часто достаточно один раз прочитать какой-то текст, чтобы запомнить его основной смысл надолго, но детская память отличается от взрослой. Она более пластичная, но и менее стабильная. У детей дошкольного и младшего школьного возраста преобладает кратковременная память, и чтобы информация перешла в долговременную, требуется многократное повторение с правильными интервалами.

Ребёнку для улучшения памяти и внимания желательно использовать метод интервального повторения. Он предполагает повтор изученного через увеличивающиеся промежутки времени: сразу после изучения, через 1 день, 3 дня, неделю, две недели и т.д. Такой подход позволяет мозгу «проверять», нужна ли ещё эта информация, и постепенно закреплять её.

3. Возрастные особенности памяти. До 6-7 лет у детей преобладает непроизвольная память – они запоминают то, что ярко, интересно, эмоционально. Например, сюжет мультика, песню, случайный диалог. Но целенаправленное, произвольное запоминание, то есть то, которое нужно для школы, формируется постепенно.
4. Отсутствие интереса и низкая вовлечённость. Мозг человека устроен так, что склонен запоминать то, что вызывает у него эмоциональный отклик. Если ребёнку скучно, он не видит смысла в задании, то его внимание рассеивается, а механизмы памяти попросту «не включаются».

Более того, интерес к изучаемому предмету – не просто «приятное дополнение», а биологическая необходимость для запоминания. Когда ребёнок увлечён, в его мозге вырабатываются дофамин и норадреналин – нейромедиаторы, усиливающие внимание и консолидацию памяти.

А значит, чтобы улучшить память ребёнку нужно повысить его интерес – от использования игровых методов до современных цифровых технологий.

5. Информационная перегрузка. Современный ребёнок живёт в условиях постоянного потока информации. Школа, кружки, домашние задания, YouTube, TikTok, соцсети – всё это создаёт когнитивную перегрузку. Мозг работает в режиме многозадачности, что снижает глубину обработки информации и ухудшает запоминание.



Особенно уязвимы дети с повышенной чувствительностью, тревожностью, СДВГ, дислексией. Их мозг хуже фильтрует лишнее, и они быстрее устают.

Как понять, что у ребёнка информационная перегрузка? Об этом будет говорить то, что ребёнок:

• часто отвлекается, теряет нить своих мыслей;
• регулярно жалуется на головную боль и усталость;
• нервничает, раздражается, плачет без причины;
• забывает простые инструкции.

Для решения проблемы, в том числе улучшения памяти и работы мозга ребёнка, может потребоваться отказ от посещения дополнительных занятий или, например, спортивных секций.

От каких спортивных занятий лучше отказаться детям с трудностями в обучении, подробно рассказывается в книге педагога-дефектолога Татьяны Гогуадзе «Спорт и детский интеллект».

Что ещё важно для улучшения памяти ребёнка?

Об этом вы можете узнать из вебинара педагога-дефектолога Татьяны Гогуадзе, доступного в онлайн-клубе «Родительская Академия». В своей видеолекции Татьяна Гогуадзе подробно объясняет:

• как физические упражнения влияют на работу мозга и почему ребёнку нужно стараться как можно больше писать от руки;
• влияние режима сна и отдыха на работу мозга и памяти;
• важность развития у ребёнка таких навыков, как самодисциплина и саморегуляция, ведь память напрямую связана с исполнительными функциями: самоконтролем, вниманием, умением планировать и откладывать удовольствие;
• то, как обустроить рабочее место ребёнка с точки зрения работы мозга;
• что такое синаптический прунинг и как он влияет на память ребёнка.

Уважаемые родители!

Улучшение памяти ребёнка — это не «зубрёжка» материала, а создание условий для здорового развития мозга. Это системная работа, направленная на тренировку памяти. Главное — соблюдать регулярность, бережно и с пониманием относится к тому, как работает детский мозг.

В базе знаний «Родительской Академии» вы найдёте десятки полезных вебинаров, которые помогут выстроить эффективную траекторию развития вашего ребёнка с учётом его индивидуальных особенностей.